Nevím, co mám dělat

Dobrý den, chtěla bych Vás poprosit o radu. Před 4 lety ( je mi 26) jsem začala mít problémy s něčím jako panická úzkost. Byla jsem ve škole, už od rána mi nebylo nejlíp, trochu se mi motala hlava a potom z ničeho nic mně začlo polévat horko a hrozně silně a rychle mi bouchalo srdce, celá jsem se třásla a hůř se mi dýchalo. Chvilku mi byla zima a chvilku horko. Prošla jsem několik vyšetření od ekg, přes Echo, ekg hotler 2x, ergometrii, spirometrii. Nikde nic, všechno v pořádku, pouze rychlejší pulz.Přestala jsem věřit lékařům, protože to není možné, aby bylo všechno v pořádku. Byla jsem nakonec donucena navštívit psychologa, což k ničemu nevedlo, vyplnila jsem plno testů a nic. Nakonec jsem to dopracovala asi ke dvěma návštěvám psychiatra, který mi řekl, že je to normální a má to hodně mladých lidí, napsal mi AD a tím to haslo. Nevzala jsem si ani jednu tabletu. Potom se stav začal pomalu zlepšovat. Přestala jsem mít strach kdekoliv jít. Jenomže potom zase přišel "záchvat" a bylo to tam jako na začátku. A tak je to pořád dokola, chvilku klid, chvilku hrůza. Skoro nikde nechodím, protože co kdyby mi bylo zase zle. A když už někde mám jít, tak z toho mám nervy, jako kdybych šla na zkoušku. Stačí i rodinná oslava. Teď už sice nemívám až tak masivní "záchvaty", za to si připadám neustále nervozní a napjatá, pociťuji "přeskočení srdce", které mně vždy vyleká, motání hlavy nebo horší dýchání několikrát během dne. Nejsou to záchvaty, spíš to trvá. Mám strach sportovat nebo jít někde sama. Připadá mi, že nejsem schopná prožívat emoce jako je smutek, radost a dávat najevo city. Jedu pořád na "neutrál". Mám strach co si o mně řeknou ostatní, proto radši nemluvím a chovám se tak, aby si mě všimlo co nejmíň lidí. Mám problém si někoho najít, protože si o sobě myslím, že nejsem hezká ani atraktivní ani chytrá. Proč by mě někdo chtěl, když je všude plno hezčích žen. Neustále se s někym srovnávám. Když mám seznámit kamardky s někým, kdo se mi líbí, automaticky mně napadá, že kamarádka ho zaujme víc, protože já jí nesahám ani po kotníky. Nejhorší je to všechno maskovat a chovat se jako by nic, celkem mě to unavuje.
Děkuji za radu a Váš čas.

 

 

 

Dobrý den,

 

děkujeme za Váš dotaz. Působí na mě dojmem, že jste velmi zmatená a nejistá ohledně sebe sama. Stavy, které popisuje jsou pravděpodobně úzkosti a někdy až panické stavy. Je to řešitelné, je škoda, abyste byla mimo život, omezovaná svých strachem, aby se zas ataky neobjevily. Domnívám se, že pocit nejistoty a ztráty sebedůvěry se výrazněji objevil až po  projevení se úzkostí, kdy jste ztratila důvěru v sebe sama. Kdy jste byla velmi znejištěna a možná až otřesena zkušeností (dokonce opakovanou) toho, že nemáte kontrolu sama nad sebou, nad svým tělem, svými stavy.  V našem centru pracujeme s lidmi, kteří mají podobné potíže těm, které popisujete, a je zde  velmi dobrá prognóza zmírnění až úplného vymizení symptomů. V případě zájmu se můžete obrátit na Mgr. Martinu Frintovou, tel. 728 515 894.

 

Přeji Vám hodně štěstí,
Jana Kosová